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eAマラソン練習会

完全予約制
ランニング個別指導・相談会

45分程度の時間の中で、 e-A thletesの専任プロフェッショナルコーチが個別に相談・指導に当たります。一般論ではなく、具体的に 「トレーニングの評価、計画の策定」「ランニングフォーム」「故障の対応」等々について、専門家に相談できる機会です。

日程と場所 担当コーチ お申し込み

日程と場所

期日
2015年1月12日(月・祝)
時間
10:15~13:45内の所定の時間
(一枠45分程度:予約制)
場所
新横浜公園第一レストハウス前(日産フィールド小机)
新横浜公園へのアクセスは こちら
当日開催の LSD&ベーシックプログラム練習会と併行開催です。

1月7日現在(1)、(3)、(9)は予約済みです。

時間 コーチ LSD練習会
鈴木 彰 渡嘉敷 晶子 宮川 浩太
10:00~ 集合
10:15~ 個別指導・相談会(1) トレーニング講習「ウオーキング」
(初心者・初級者向け)
個別指導・相談会(2) LSDスタート10:15~13:15までペースメーカ付き、以降13:45までフリー走行
11:10~ 個別指導・相談会(3) 個別指導・相談会(4) ★★★ 実技講習「アスレチックリハビリテーション(腰、背中、肩編)講座」
(初心者・初級者・中級者・上級者向け)
12:05~ 個別指導・相談会(5) 個別指導・相談会(6) 個別指導・相談会(7)
13:00~ ★★★ トレーニング講習「スピードプレイ(軽いファルトレク)」
(初心者・初級者・中級者・上級者向け)
個別指導・相談会(8) 個別指導・相談会(9)

※時間内にご相談、ご指導可能な内容となりますので、予めご了解ください。
※1枠内で、ご夫婦やお仲間等2人以上でご参加されてもかまいませんが、時間に限りがあるため、内容的にもその分、薄くなることはご了解ください。
※1枠内で、1つの項目を徹底しても、複数の項目を薄く広くご相談されてもかまいません。

コーチと担当内容

鈴木 彰
トレーニング添削・トレーニング計画の策定
ランニングフォーム
渡嘉敷 晶子
トレーニング添削・トレーニング計画の策定
女性のランニング・栄養、ウェイトコントロール
ランニングフォーム
宮川 浩太
故障の対応と復帰・改善計画
ランニングフォーム

参加料金と申し込み

参加料
4,000円(税込)
当日併行開催のLSD練習会・ベーシックプログラムにも参加出来ます。 
eA練習会のフリーカード、チケット、割引券等はご利用になれませんのでご注意ください。
お申込み
こちらから第3希望までお申込みください。 
お申し込み
実施時間確定後、あらためてご連絡申し上げます。