e-Athletes チャレンジサブ4 プロジェクト

   
e-Athletesが、あなたのサブ4達成を応援する1冊です!
  
   サブ4達成のためのマラソン・トレーニング
   鈴木彰・渡嘉敷晶子・宮川浩太 著  ナツメ社 (本体1,400円+税) 

  この本に、無料の補助教材が付きます!
 
★無料ステップメール「チャレンジサブ4!」★

 登録した翌日から毎日(朝7時頃)この本を補足するワンポイントアドバイスをメールでお届けします。(全14回)
 下記の登録フォームより、「登録」を選択し、「メールアドレス」とお名前」を入力して「送信」ボタンをクリックしてください。
 登録が完了すると、数分以内に自動返信メールを送信致しますので、ご確認ください。

 eAステップメール~チャレンジサブ4! 登録/解除
選択してください: 
メールアドレス: 
お名前: 
 <ご注意>
 お使いのメールソフトやセキュリティソフト、プロバイダ等のセキュリティの設定等によっては、当方からのメールをブロックして受信できなかったり、迷惑メールフォルダに振り分けられてしまうことがあります。
 特に、携帯メールや、gmail等のフリーメールをご利用の場合は、ご留意ください。

 このステップメールは、【info2@e-athletes.net】のアドレスから一斉送信しています。 このアドレス、またはドメインを受信可能な設定に変更してください。

  携帯メールは、初期設定で、このようなサーバー経由のメールを受信できないようになっていることがありますので、特にご注意ください。

 自動返信メールが届かない場合、上記のような理由で受信出来ない状態になっているか、メールアドレスの入力を誤っている可能性があります。

<ステップメール プログラム内容>

0 はじめに
1 月間走行距離
2 レースペースを覚える!?
3 フォームが良ければ速く走れる!?
4 LSDのポイント
5 ロング走のポイント
6 ミドル走に取り組もう!
7 サブ4に必要なスピード
8 坂道インターバルのススメ~
9 レースに出る
10 エネルギーを理解する
11 限界と耐性
12 レースで実力を発揮する
13 最後に


  ★<eAマラソン練習会>で購入すると、練習会参加料がお得!★

 <「サブ4」達成のためのマラソン・トレーニング>(税込1,512円)と<eAマラソン練習会参加チケット(1回分1,000円)を同時購入で特別割引します。
 練習会受付にて、お申し付けください。

  〓特別割引〓
  「サブ4」達成のためのマラソン・トレーニング1冊=1,400円
  「サブ4」達成のためのマラソン・トレーニング1冊+参加チケット1枚=2,000円
  「サブ4」達成のためのマラソン・トレーニング1冊+参加チケット2枚=2,500円
  「サブ4」達成のためのマラソン・トレーニング1冊+参加チケット3枚=3,000円

  eAマラソン練習会の詳細はこちらから


  All Rights Reserved,Copyright(C)2015 @runner